广大驾驶员朋友相信都有开夜车赶路的经历，但值得注意是驾驶员驾驶车辆，并非24小时都适合。排除路况、可见度等原因，驾驶员自身的“生物钟”也有一定影响。根据交通安全专家对交通事故发生时间的研究，发现驾驶员在午间、黄昏、午夜等三个时间段开车较为危险，其余时间相对来说较为安全，也就是说，安全驾驶也有“生物钟”。那么，午间、黄昏、午夜三个时辰究竟为何不适宜开车呢？这里给你道个明白。

  午间时分注意力易分散。午间时分是指上午11时至下午1时。经过上午的劳累，人的大脑神经已趋疲劳，反应灵敏度减弱。加上有的长途车司机急于赶路，把本该吃饭的时间一拖再拖，有的干脆每天只吃早、晚两顿饭，中午时饥肠辘辘，腹中空空，手脚疲软，极易出现意外。而午餐后人体内大量血液作用于胃肠等消化器官，脑部供血相对减少，因此会出现短暂的困倦感和注意力分散。这段时间千万不要急于加班开疲劳车。黄昏时分人易疲倦不堪。黄昏时分是指下午5时至7时。据不完全统计，此段时辰发生的交通事故约占全部事故的1/4，因此尤须小心。黄昏时分光线由阴转暗，司机容易出现视觉障碍，导致判断失误，措施不当，加上经过一天的旅途劳顿后，会出现眼干、喉燥、头晕目眩、耳鸣、出虚汗、打呵欠等一系列疲倦症状。此时如不停车休息，很容易造成交通事故。另外，行人在行走时也由于出现视觉障碍而导致观察不清，躲让过往车辆判断不准，加之回家心切，行走速度快，也极易造成交通事故。午夜时分大脑反应迟钝。午夜时分是指深夜1时至凌晨3时。此时，万物处于“休眠状态”，使驾驶员容易产生道路“空旷”的感觉，于是便天马行空，超速驾驶，结果常有长途驾驶员把车撞到路边的树上、建筑物上还浑然不觉。而且这段时间人的生理节律处于大脑反应迟钝、血压降低、手足血管神经僵硬麻痹的状态，由于极度疲劳，心脏功能不好的人还容易诱发心脏骤停、心肌梗塞和脑血栓等，这些都潜伏着交通事故的危机。

  为了您的安全，请遵循安全驾驶的“生物钟”，尽量避开午间、黄昏、午夜三个危险时段行车。